Menstruace při tantrické masáži aneb zboření jednoho tabu

Jedno z témat, o kterých se příliš nemluví – a přitom se týká mnoha žen. Jak je to s menstruací při tantrické masáži? Je v pořádku přijít na masáž i během cyklu? Co říct průvodci? A jak se s menstruací během masáže prakticky naloží? Pojďme se společně podívat na otázky, které možná napadají i vás.

Mohu přijít na tantrickou masáž, když mám menstruaci?

Ano, určitě můžete. Záleží hlavně na tom, jak se v danou chvíli cítíte vy sama. Pro některé ženy je období menstruace časem větší citlivosti a propojení se svým tělem. Doteky mohou působit jemněji, hlouběji, nebo vás přivést do většího kontaktu s vlastní ženskostí, zemitostí nebo emocemi. Pro jiné je to naopak čas, kdy touží být víc sama, v klidu a odpočívat.

Tantrická masáž může být v době menstruace krásnou příležitostí k vnitřnímu zastavení, péči o sebe, ale také k novému poznání – co mi teď dělá dobře? Jak vnímám dotek, když menstruuji? Je to jiné než jindy? Ať už si zvolíte jako průvodce ženu nebo muže, oba přistupují k této fázi cyklu s respektem a citlivostí.

Není to trapné?

Tohle je častá obava – a úplně pochopitelná. Menstruace je stále pro mnoho žen něco, o čem se nemluví nahlas. V tantrickém prostoru ale menstruaci nevnímáme jako něco, co by mělo být schováno. Je to přirozená součást ženského těla a života.

Tantrická masáž probíhá v bezpečném a přijetí podporujícím prostředí. Vaše pocity, stud nebo nejistota tu mají místo – a zároveň můžete zažít, jaké to je být přijímaná právě taková, jaká jste, v jakékoliv fázi cyklu.

Mám předem říct, že mám menstruaci?

Ano, určitě. Každá masáž začíná rozhovorem, během kterého se společně s průvodcem nebo průvodkyní domlouváte na tom, jak se cítíte, co si přejete, a co je pro vás důležité. Pokud právě menstruujete, je dobré to zmínit – umožní to přizpůsobit průběh masáže vašemu aktuálnímu naladění i tělesnému komfortu.

Jak masáž probíhá během menstruace?

Průběh masáže se vždy přizpůsobuje individuálním potřebám. Při rozhovoru před masáží se domluvíte, jaké doteky jsou vám v tuto chvíli příjemné a jaké části těla si přejete (nebo nepřejete) do masáže zahrnout. Téma intimní masáže je otevřené a zcela na vašem rozhodnutí. Může jít například jen o symbolické přiložení ruky, jemné vnější doteky, nebo i hlubší práci – vždy v souladu s tím, co si přejete.

Jakou menstruační pomůcku zvolit?

Volba je zcela na vás. Pokud jste zvyklá používat vnitřní pomůcky, jako je tampon, kalíšek nebo menstruační houbička, můžete je při masáži mít. Pokud dáváte přednost vložkám nebo menstruačním kalhotkám, je možné je při masáži ponechat, případně na chvíli odložit, pokud se tak rozhodnete.

Některé ženy se během tantrické masáže rozhodnou být bez menstruační pomůcky, pokud se cítí dostatečně bezpečně a pohodlně. Ať už zvolíte jakoukoliv variantu, váš průvodce či průvodkyně vás podpoří v tom, abyste se cítila v klidu a uvolněně.

Nebude to nepříjemné průvodci?

Průvodci a průvodkyně v TANMAYA jsou zkušení a citliví lidé, kteří jsou proškolení i v tomto tématu. Vnímají ženské tělo jako celek, s respektem k jeho cykličnosti. Vše, co se během masáže děje, probíhá na základě vzájemné dohody. Vy sama se rozhodujete, co si přejete – a stejně tak průvodce ctí i své vlastní hranice. Díky tomu je možné vytvořit prostor, kde se budete cítit v bezpečí a přirozeně.

Závěrem:

Tantrická masáž během menstruace může být hlubokým, citlivým a velmi léčivým zážitkem. Možná se ve vás ozývá jemný hlas, který říká: „Zkus to.“ A možná právě tohle je cesta, jak si dopřát laskavou pozornost i v čase, který bývá opředený nejistotou nebo rozpaky. Vaše tělo je krásné a hodné péče – v každé fázi svého cyklu.